このページの筆者：伊藤舞
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ママ活には、いつまでも続けていたいほどの魅力があります。
でも30代や40代になっても、ずっと続けられるのか不安もあるはず。
そこで今回は、ママ活できる年齢などを解説していきます。
- 男性がママ活できる年齢
- ママ活している女性の年齢
- ママ活男子の年齢別事情
- 30代・40代男性が意識すること
- ママが30代以上の男性を選ぶ理由
結論から先に言ってしまうと、ママ活は何歳になってもできます。
ただ、ママ活男子には大学生が多いという理由から、気後れしてまだ始めていない方もいると思うので、参考になればうれしいです。
ママ活とは男性の年齢が何歳から何歳までできるか
年齢制限があるなら、男性は何歳から何歳までなのかが大事です。
結論から言えば、18歳以上なら年齢制限はありません。
18歳以上なら利用できるおすすめのママ活アプリやサイトは、こちらのページで詳しく解説しています。
ママ活アプリ・サイトおすすめ人気ランキング！【2025年】
ママ活は何歳からできる？18歳以上なら10代でもできる
男性は18歳以上なら、誰でもママ活ができます。
また、ママ活アプリの運営側の規制もあり、アプリ利用は18歳以上としています。
18歳未満は未成年扱いなので、ママ側に違法性が出てしまい、男子側も補導されることになるのでママ活はできません。
特に未成年と大人の関係になった場合、たとえ同意があっても、女性側が次のような罪に問われる可能性があります。
デートで食事をしただけでも、未成年者誘拐罪の可能性があるんです。
18歳未満の男子はデートで連れ回せないので、ママ活ができる年齢は18歳以上になります。
ママ活男子は20代学生が1番多い
もちろん18～19歳になり、すぐにママ活を始める学生もいます。
ただ、大学生活などが落ち着いてきて、時間に余裕が作れる20代の学生がとくに多いんです。
一般的なアルバイトと比較して、時給5,000円ほどと4倍以上稼げるのがママ活の魅力。
学費や生活費、遊ぶお金のほか、将来に向けての貯蓄目的などでママ活を始めます。
すでに成人しているため、合意の上なら大人の関係になっても問題はありません。
ママ活は30代男性もやっている
ママ活の年齢制限に上限はないので、30代になってもしている人はいます。
ただ、仕事が忙しく学生ほど時間が作れません。
さらに女性からの需要も下がるため、20代のように稼ぐのは難しくなります。
30代の男性でもママ活はできますが、どんどんと辞めていく年齢です。
続けている人も本格的に稼ぐよりも副業感覚でたまにデートをする程度。
食事やお酒を目的にしていて、飲み友代わりにママ活をする男性もいます。
ママ活をする40代以上の男性はほとんどいない
40代以上の男性もママ活はしていますが、30代よりも厳しい状況です。
女性からの需要が無くなるため、40代以上でママ活をする男性はほとんどいません。
40代以上になると収入が増えている男性も多く、逆にパパ活を始めることもある年齢です。
ただ、ママと同年代になることで、話が合いやすいなどのメリットなどはあります。
少数ですが需要もあるので、ママ活を続けている男性もいます。
ママ活男子の年齢層で変わる事情や攻略法について
ママ活は何歳になっても続けられますが、年齢ごとに事情が変わります。
そこで年齢別にママ活男子の事情を紹介するので、どのように変わってくるのか確認してください。
より詳しいママ活相場などについては、こちらのページで詳しく解説しています。
ママ活の相場はいくら？大人ありやデート別のお手当額や稼ぐための方法
10代のママ活はお手当も高くておすすめ
10代男子のママ活事情は、お手当も高くておすすめです。
| デート内容 | 10代のお手当相場 |
|---|---|
| 顔合わせ | 0円～5,000円 |
| 食事デート | 10,000円～20,000円 |
| 長時間デート | 15,000円～20,000円 |
| 大人の関係 | 20,000円～40,000円 |
| 月極（大人なし） | 50,000円～100,000円 |
| 月極（大人あり） | 100,000円～300,000円 |
すでに説明したように、安全に10代でママ活ができるのは18歳と19歳だけ。
割合が少ないため、ママたちの人気も自然と高くなります。
お手当事情は、1回の食事デートで1～2万円、大人ありで2～4万円程度です。
若さを分けて欲しい、感じたいという理由で大人の関係に誘われることも。
若い男子をかわいがりたい女性は多く、簡単にママ活が成功できます。
それこそママ活アプリに登録したら、女性の方から誘われることもありますよ。
20代がピークでライバルが多い
若くてお酒も飲めるので、デート相手には10代よりも20代前半の男性を選ぶママも多いんです。
ただし、時間に余裕のある男子大学生がママ活を始めるためライバルも多くなります。
| デート内容 | 20代のお手当相場 |
|---|---|
| 顔合わせ | 3,000円～5,000円 |
| 食事デート | 10,000円～20,000円 |
| 長時間デート | 15,000円～30,000円 |
| 大人の関係 | 20,000円～40,000円 |
| 月極（大人なし） | 50,000円～100,000円 |
| 月極（大人あり） | 150,000円～300,000円 |
お手当事情は、1回の食事デートで1.5万円前後、大人ありで2～4万円程度です。
お酒が飲める年齢なので、ディナーからホテルというデートも多く、安定して1日で3万円は稼げます。
20代前半なら、10代同様に簡単にママとの出会いが見つかる状況です。
ただ20代後半になると、ママ活募集が難しくなり始めるので注意してください。
人気はまだあるものの、積極的にママたちにアピールする必要が出てくる年齢です。
30代は攻め方を変えないと出会いがない
30代男性のママ活事情は徐々に厳しくなり、攻め方を変えないと出会いがない状況です。
| デート内容 | 30代のお手当相場 |
|---|---|
| 顔合わせ | 0円～5,000円 |
| 食事デート | 5,000円～15,000円 |
| 長時間デート | 5,000円～20,000円 |
| 大人の関係 | 10,000円～20,000円 |
| 月極（大人なし） | 30,000円～100,000円 |
| 月極（大人あり） | 100,000円～200,000円 |
20代までと同じ攻め方をしても、当然ですが年齢を比較されて勝負に負けます。
ママとの出会いを成功させるには、若さ以外の魅力をアピールする必要があるんです。
そのため、趣味などを前面に出して、相性の良さをアピールしていくことが大切。
他にも、寂しさからママ活を始めた女性を狙うなら、包容力をアピールするのがおすすめです。
お手当額はどうしても下がり、食事デートでは5,000円～1.5万円、大人ありで1～1.5万円程度になります。
1日で1万円程度しか稼げないことも増えてくるので、食事などプラスアルファを目的にするのもあり。
落ち着いたデートを楽しみたいママには需要があるものの、20代ほど楽には稼げません。
40代以上は不可能ではないが時間がかかる
男性の年齢が40代以上になってくると、ママ活事情は相当厳しくなります。
不可能ではありませんが、ママ活を成功させるには時間がかかることが多いです。
| デート内容 | 40代以上のお手当相場 |
|---|---|
| 顔合わせ | 0円 |
| 食事デート | 3,000円～8,000円 |
| 長時間デート | 8,000円～10,000円 |
| 大人の関係 | 5,000円～10,000円 |
| 月極（大人なし） | 20,000円～50,000円 |
| 月極（大人あり） | 50,000円～100,000円 |
30代のママだと、40代は年上になります。
おじさん好きの女性が現れるのを待ち続けしかありません。
イケオジ風にするなど、30代とはまた違ったアピール方法が効果的です。
お手当額は食事デートで5,000円程度、大人ありで5,000円～1万円とあまり稼げません。
ですが、手軽な副業のつもりなら、時給3,000円程度にはなるので十分に魅力的です。
成功までに時間はかかるものの、女性とのデートを楽しむのが目的なら満足できます。
ママ活で年齢層が30代・40代男性が成功のために意識すること
30代・40代男性は、普通にママ活をしても20代には勝てません。
そこでママ活するときに、何を意識すれば良いのか解説します。
ポイントを押さえれば、何歳でもママ活は成功できるので、ぜひ実践してみてください。
20代には無い包容力で勝負する
包容力を意識してママ活をすると、若い男子がいてもママに選ばれるようになります。
ママの中でも、キャリアウーマンタイプは仕事で弱い部分を見せられません。
若いママ活男子が相手だとそういった苦労を分かってもらえないことも多いので、30代以上の男性なら甘えることもできる存在になります。
苦労に理解を示すことで、定期的にデートに誘われるようになることもあります。
若い男子にはない包容力で勝負してみてください。
清潔感を第一に考える
清潔感を第一に考えることで、加齢臭などのネガティブなイメージをごまかせます。
ママ活デート時はもちろん、清潔感はプロフィール画像でも重要なポイント。
30代以上の男性は、アプリであまり修正を加えない画像を載せるようにしましょう。
女性は修正箇所を見極めるが上手いので、加工が少ないだけで好感触を得られます。
加工の多い20代よりも、魅力的に見られてママ活が成功しやすくなるんです。
もちろん本番のデートでも、清潔感を意識して印象をよくしてください。
若作りしすぎない
ママには若い男子の方がモテますが、若作りしすぎるのは逆効果です。
年齢相応の落ち着きを意識して、若作りしすぎないようにしてください。
どんなに若作りを頑張っても、現役の20代には勝てません。
逆に女性たちからイタい男だと思われて、スルーされる原因になるだけです。
デートでも一緒にいるのが恥ずかしいと思われます。
ママ活で無理に若作りする必要はありません。
その方がママに好感を与えることができるので、成功しやすくなりますよ。
最低限のマナーは身に着けておく
30代・40代男性には、ママは一般常識があると思っています。
普段からレディーファーストを意識して行動や、テーブルマナーも事前に勉強しておいて、デート中にガッカリされないようにしてください。
若い男子であれば、まだマナーに不慣れでも可愛げがあります。
ママも色々と教えるのが楽しいので、マナーをデート中に覚えても遅くありません。
しかし30代以上でマナーが悪い場合、ママも教えようと思いません。
一般常識が無いと思われてしまい、もうデートに誘われなくなるので注意です。
高級店に行く機会が無かったとしても、ネットで調べるなどして最低限のマナーは身に着けておいてください。
ちゃんと話を聞いてあげる
女性はおしゃべりが好きなので、ちゃんと話を聞いてあげることが大切です。
意識して聞き役になることで、デートの満足度が上がります。
自分の話をするよりも、ママに色々な話を促す方が、話題選びで失敗することもありません。
良い男との出会いが無い、仕事や家庭の不満など、問題は違ってもグチを聞いて欲しいと思うのは同じ。
そういったグチを嫌な顔をせずに聞くことが、定期的に誘われるようになるポイントです。
ママ活で年齢以上に女性から重要視されるポイント
ママ活では、若い男子ほど人気が高くて成功しやすい事情がありました。
でも年齢以上に女性から重要視される要素もあるんです。
そこでママたちが男性を選ぶときのポイントを解説します。
一緒にいて楽なコミュニケーション力
ママたちにとって、ママ活デートは息抜きやストレス発散の場でもあります。
だから一緒にいて、楽に思えるコミュニケーション力が選ばれるポイントです。
要はママの状況に応じて楽しく盛り上げたり、静かに話を聞いてあげる配慮が必要ということ。
たとえ若い男子でも、楽しく盛り上げるのが得意なだけだと、疲れていると迷惑なだけです。
逆に落ち着いていて聞き上手でも、もっと盛り上がりたいと思われることも。
ママ活アプリでは、メッセージ内容から女性がどんな状況が読み取ってください。
デートが始まってからも、ママのしぐさや言動をよく見ておくこと。
ママの状況を読み取り、気分に合わせた対応ができると、年齢とは関係なくママ活で稼げます。
女性がママ活を正当化できる理由を作る
ママ活をしている女性は、お金を払っていることで、何かイケナイことをしている気持ちがあります。
そこで将来の夢を語るなど、応援することに意味があると思って貰うことが年齢以上に大切です。
デートを楽しんだ報酬と、将来のために役立てて貰う支援では、同じお金を渡すのでも全く気持ちが違います。
支援していると思って貰えた方が、女性の満足度も高まり、年齢に関係なくママ活で稼げます。
若いとミュージシャンになりたいなど、将来の夢を語ることが簡単です。
だからこそ、支援が得やすく、ママ活も成功しやすくなっています。
ですが30代や40代の男性でも、資格取得や短期留学などを使えば、上昇志向に見せられます。
年齢が何歳になっても、ママに納得してもらう理由は作れるので安心してください。
見た目が好みで清潔感がある
ママたちは、男性を選ぶときに見た目を重視します。
ただし、見るのは若さではなく清潔感です。
その上で好みのタイプであれば、実際の年齢とは関係なく、ママ活が成功できます。
好みには個人差があるので、重要なのは清潔感です。
髪型やヒゲ、爪などをきちんと整えて、清潔感のある印象を与えてください。
ママ活アプリに登録する写真にこだわれば、30代や40代でも効率的にママ活ができるようになります。
ママ活女性の年齢について：経済力があれば何歳からでもできる？
ママ活をする女性には経済力が必要になるので、40代以上ばかりだと思っている人も多いと思います。
実際にどういった年齢層の女性がママ活をしているのか解説します。
ママ活は女性も18歳から！20代は姉活としてもやっている
ママ活と似たものに姉活があり、こちらも最近は人気です。
違いは20代の若い女性が行うので、男性と年齢が近くママではなく姉と呼ばれることぐらい。
男性もデート相手は若い女子の方が楽しいため、ママ活以上に姉活は人気です。
ママ活と姉活を区別しない男性も多く、同じ意味で使っている人がほとんど。
最近は若い女性でも、SNSを使ってインフルエンサーになるなど高収入になっています。
参考：NHK インフルエンサーとは？月１００万超の収入の裏で努力や不安も…
起業する女性も増えているため、一般男性よりお金を稼いでいることも珍しくありません。
息抜きに若い男子にちやほやされたくて、姉活を始める女性も増えています。
もちろん若いママと言っても、18歳未満はいません。
たとえお金があっても、未成年だと相手に違法性が出てくるのは同じです。
姉活女子は人気ですが、人数が少ないので競争率がとても高い状況になっています。
ママ活をする女性の年齢層は30代後半～50代が多い
ママ活には経済力が必要なので、収入に余裕が出てくる30代後半から増え始めます。
主婦であれば、40代～50代あたりで夫婦関係が冷えたタイミングでママ活を始める人が多いです。
男性の目的はお手当なので、ママは年齢が高くなっても需要がなくなることはありません。
何歳になってもお金があればママ活を続けることが可能です。
30代後半～50代ママが多いですが、それ以上の年齢の女性たちもママ活を楽しんでいる人はいます。
ママ活女性の年齢層で変わる事情や攻略法について
ママ活男子は若いほど、女性から人気がありました。
ママ側も女性の年齢層によって、ママ活事情や攻略法が変わります。
素敵な男子をゲットするためにも、年齢層ごとの攻略法を確認してください。
20代女性がママ活（姉活）で成功する攻略法
18歳から20代の若い女性の場合は、ママ活ではなく姉活と呼ばれることもあります。
若い女子は男性からの人気が高いため、姉活女子に特別な攻略法は必要ありません。
ママ活アプリなら、プロフィールで男性側から年齢が確認できます。
だから好みの男性を募集すれば、すぐに出会いを見つけられる状況です。
ただし、若さを武器にするため、見た目には気を使ってください。
ママ活相手に自分と同年代の男性を選ぶと、幼く感じて満足できないケースもあります。
少し年上の30代男性を狙うと、大人のデートが楽しめるのでおすすめです。
30代女性がママ活で成功する攻略法
30代女性は、20代男子にとってはまだ年上のお姉さん的存在です。
そのため、外見に少し気をつけていれば、20代女子と同じように男性が寄ってきます。
だけど20代女子がライバルになるから、若い男子を狙うと負け始めることも。
その時は落ち着いた、大人の魅力をアピールするのがおすすめの攻略法。
共通の話題が見つけにくいケースが出始めるため、時事ネタなどをチェックしておくと安心です。
40代以上の女性がママ活で成功する攻略法
40代以上の女性がママ活をする場合、年下の女性に負けやすくなります。
それでも若い男子と遊びたいなら、ストレートに経済力や経験をアピールするのが攻略法です。
ママ活男子はお手当が欲しいため、経済力アピールの効果は絶大です。
二回り以上年下の男子とも、すぐにデートを楽しめるようになります。
上昇志向のある男性は、お手当以外にあなたの経験や人脈に興味を持っていることも。
若い子に負けない豊富な経験をアピールすると、好みの男性と出会えます。
40代以上の女性は、若さをアピールしても効果があまり期待できません。
年齢相応の成熟した落ち着きや妖艶さを武器にするのがママ活攻略法です。
ママ活で年齢が30代や40代の男性が選ばれる理由
ママ活男子には若い子がたくさんいますが、それなのにあえて30代・40代の男性を選ぶママはどんな理由があるのか知りたいですよね。
女性の目的が分かれば、アピールにも活かせるため出会いが成功しやすくなりますよ。
単純に見た目がタイプ
顔や雰囲気が好みなら、30代や40代でも気にしないママも多いんです。
一緒にデートを楽しめれば良いので、見た目重視で性格や相性を気にしないママもいます。
好みは人それぞれですが、やはりイケメンだと年齢に関係なく人気です。
ただ、渋めの男性が好きな女性も大勢います。
どんな見た目がタイプか分からないので、無理にプロフ写真をイケメンにする必要はありません。
若い子とのデートに疲れている
ママは色々な男性とデートを楽しんでいます。
ですが、若い子とのデートでは話が合わないなど、気疲れしているママも結構います。
気軽にデートを楽しみたくて、あえて30代・40代の男性を選ぶんです。
大人の男性とのデートであれば、気を使ってくれるから楽に過ごせます。
若い男子とのデートばかりだと疲れるので、定期的に30代以上の男性も選ばれるんです。
同世代でデートしていても違和感がないから
若い子を連れ歩いて、周囲に自慢したいママもいます。
でも、逆に目立ちたくないママは、あえて同世代の男性を選ぶんです。
40代以上のママだと、男子大学生と一緒に居ると親子に見られることがあります。
若く見られたい女性にとっては、恋人では無く親子に見られるのは屈辱的なことでもあります。
中途半端な年齢差だと、関係性が分からず怪しく思われることも。
ですが、同世代の男性を選ぶことで、恋人同士に見られたり男性と比べて若く見られたりします。
安心してデートを楽しむことができるので、あえて同世代の男性を探しているときもあるんです。
ママ活の年齢に関するよくある質問
最後にママ活の年齢に関するよくある質問をいくつか紹介します。
- ママ活は18歳なら高校生でもできますか？
- 基本的に18歳以上ならママ活は出来ます。
ですが高校生は利用不可というママ活アプリが多いため、ママ募集が難しいのでおすすめできません。 - 本当に年齢の若い女性がママ活をすることはあるんですか？
- はい、現在は年齢に関係なく、経済力のある女性がいます。
さらに恋人が面倒に感じる女性も多いため、ママ活や姉活にハマる若い女性が増えているんです。 - 肉体関係がなければ18歳未満とママ活をしても大丈夫ですか？
- いいえ、年齢が18歳未満だと未成年として扱われます。
一緒に食事をしただけでも、未成年者誘拐罪などに問われる可能性があり危険です。
ママ活は年齢が18歳以上同士でやるようにしてください。 - ママ活は年齢を若くごまかした方が成功しやすいの？
- ママ活では、男女ともに年齢が若いほど人気があります。
そのため年齢を若くごまかせば、ママ活アプリなどで出会いを見つけやすくなるのは本当です。
ですが年齢詐称してもバレることが多く、すぐに関係が終わるのでおすすめできません。
ママ活とは年齢が何歳まででも可能！年齢制限は18歳以上で上限なし！
男女ともに18歳以上であれば、年齢制限はとくにないため、何歳になってもママ活はできます。
ただ、男性は20代をピークに、どんどんと人気や需要が下がります。
それでも包容力や聞き上手をアピールすれば、ママ活は成功できるので安心してください。
ママ活の年齢について重要ポイントをまとめるとこのようになります。
- 男女ともに18歳未満は補導される
- 上限はないから何歳になってもできる
- 男性は年齢層が上がると人気が下がる
- ママは年齢層が高くても人気は落ちない
- 20代男性は若くてお酒が飲めるから人気
- 30代以上は攻め方を変えて勝負
- ママは男性の年齢より見た目を重視
ママ活には年齢制限はないものの、18歳未満だと犯罪になるので絶対に関わらないでください。
お互いに18歳以上で合意があれば、大人の関係になっても問題ありません。
若いほど稀少で人気が高くなるため、ママ活男子には大学生が多く、バイト以上に稼いでいます。
男性の目的はお手当なので、女性は何歳になっても人気が落ちません。
ママ活男子は年齢も重要ですが、実際は見た目の好みで選ぶ女性も多いんです。
そのため、30代以上でも清潔感などを意識しておくと、ママとの出会いは見つかります。
年齢に合わせてアピール内容を変えることで、何歳になってもママ活で稼ぐことはできますよ。